Сауна и иные виды бань – русская, хаммам, римская парная, фурако, а также многие другие – уже тысячи лет помогают полностью расслабиться, очистить поры, укрепить иммунитет, значительно улучшить самочувствие и получить заряд жизненной энергии. Проведенные в наше время клинические исследования однозначно подтвердили, что воздействие повышенной температуры, перепадов температуры в сочетании с воздействием воды позволяет не только получить удовольствие, но и проводить лечение широкого круга заболеваний, обеспечивать общее укрепление организма и иммунитета. В связи с этим в подавляющем большинстве современных санаториев имеется, как минимум, сауна, а обычно организован целый многоплановый банный комплекс.